1. **利水消肿**：茯苓具有显著的利水作用，可以用来治疗身体浮肿、小便不利等症状，常与其他利水药物如泽泻、猪苓等配合使用。
2. **渗湿健脾**：茯苓能够渗湿，对于脾虚湿盛引起的泄泻、消化不良等有治疗作用。
3. **宁心**：茯苓有宁心安神的作用，适用于心悸、失眠、健忘等症状。
4. **抗菌消炎**：现代研究表明，茯苓汤对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌具有抑制作用，有助于体内感染或炎症的缓解。
5. **促进新陈代谢**：茯苓含有多种有益元素，如多聚糖、胆碱、脂肪三萜等，有助于脾脏功能，促进代谢循环，提高免疫力。
6. **止咳去湿**：对于长期咳嗽、尤其是由湿气引起的咳嗽，茯苓具有一定的疗效。
7. **补脾胃**：茯苓汤可以健脾和胃，适用于脾胃虚寒、消化不良、经常腹泻的人群。
8. **减轻水肿**：对于身体浮肿、排尿不佳的情况，茯苓可以用来缓解水肿。
9. **失眠的治疗**：茯苓对于因焦虑、不安而引起的失眠有较好的治疗效果。
在使用茯苓时，也有一些需要注意的事项。例如，肾虚患者不宜食用茯苓，否则可能会加重病情。同时，素体虚寒、精滑的患者也应避免使用。一般成人每日煎服茯苓的剂量为9到15克。
总体来说，茯苓是一种性味甘淡平、归心脾肾经的中药，具有广泛的药用价值，但在使用前最好咨询专业医师，以确保安全有效。