1. **美容养颜**：茉莉花和玫瑰花均含有丰富的天然色素和维生素，饮用茉莉玫瑰茶有助于提亮肤色，改善皮肤质地，达到美容养颜的效果。
2. **活血化瘀**：玫瑰花具有活血化瘀的功效，对于女性来说，可以调节月经，减少经期血块，对经期内分泌也有良好的调节作用。
3. **理气解郁**：茉莉花和玫瑰花都具有理气解郁的作用，能够缓解压力，对抑郁症有辅助治疗作用，有助于改善情绪。
4. **抗菌消炎**：茉莉花和玫瑰花都具有一定的抗菌消炎功能，对于因劳累引起的炎症疾病有一定的缓解作用。
5. **促进新陈代谢**：茉莉玫瑰茶能促进新陈代谢，有助于身体内循环和外循环的平衡，增强身体免疫力。
6. **提神醒脑**：茉莉花和玫瑰花的香气能够提神醒脑，适合长时间工作、学习的人群饮用。
7. **保护肠胃**：茉莉玫瑰花茶对胃弱患者有一定的治疗作用，可以帮助消化，缓解胃痛。
8. **降低血压和血脂**：茉莉玫瑰茶有助于降低血压和血脂，对于心血管健康有益。
9. **减肥瘦身**：玫瑰花茶具有瘦身养颜的功效，可以帮助消除疲劳，对肝与胃有调理作用。
10. **改善呼吸系统疾病**：茉莉花对胃弱以及慢性病支气管炎等呼吸器官疾病有很好的缓解作用。
11. **安神助眠**：茉莉玫瑰茶的香气有助于改善睡眠质量，对于失眠、心烦等症状有缓解作用。
12. **固齿祛口臭**：茉莉花和玫瑰花都含有多种香酚类物质，有助于固齿和祛除口臭。
总之，茉莉玫瑰茶是一款集多种功效于一体的茶饮，适合各个年龄段的人群饮用，尤其是对于女性来说，具有很好的保健作用。